Stowarzyszenie żyć inaczej
Zajęcia
Dla dzieci i młodzierzy
Malarstwo intuicyjne
Malarstwo Intuicyjne to metoda rozwoju i poszerzania swojej świadomości poprzez malowanie intuicyjne. Nie wymaga od uczestnika żadnego przygotowania malarskiego. Stwarza przestrzeń do samopoznania. Daje wgląd do tego, co piękne w nas samych, jak również pokazuje i oswaja nasze cienie.
Wspiera przedmioty matematyczno-fizyczne, przyrodznicze i histroyczne. Jest świetnym hobby i możliwością do odpoczynku. Uczy precyzji, cierpliwości, pracy w grupie, systematyczności, posługiwania się narzędziami, klejami i różnymi materiałami. Poszerza wiedzę techniczną.
Dla seniorów
Zumba Gold
Zumba gold to program skierowany do osób starszych, a także dla wszystkich, którzy długo nie praktykowali żadnej aktywności fizycznej. Zawiera elementy tańca i areobiku. Zajęcia te poprawiają kondycję, wyzwalają pozytywne emocje, poprawiają koordynację ruchową i wzmacniają mięśnie.
Pilates
Pilates to system ćwiczeń fizycznych, których celem ma być rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała, to połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izomerycznych. Ćwiczenia te przyczyniać mają się do: wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących.
